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常吸烟的人,如果不能顺利完成这3个测试,别吸烟了,

发布日期:2020-05-20 02:19   来源:未知   阅读:

经常吸烟的人,最容易导致的病就是肺病,而中国肺癌的发病率,已经遥遥领先,每年约有41万患肺癌的人。

研究显示,吸烟男性的肺癌死亡率是不吸烟者的20倍,其配偶肺癌死亡率是不吸烟者的10倍!

因此,经常吸烟的人,要注意肺部健康。

常吸烟的人,如果不能顺利完成这3个测试,别吸烟了,养肺要紧

1、憋气

先深吸一口气,然后屏住呼吸,如果能持续30秒以上,说明你的肺功能还不错。如果低于20秒的话,就要抓紧戒烟,去医院好好检查一下自己的肺了。

2、吹灭火柴

点燃一根火柴,尽力去吹,如果距离嘴15厘米吹不灭,说明肺功能有问题,这时候可以走近五厘米做同样的测试,如果距离5厘米还吹不灭,说明肺功能很差。

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